Laola de calor regresa a la comunidad autónoma de Castilla y León, y lo hace contemperaturas que alcanzarán los 40ºC en el sur de la provincia de Ávila, dondeha sido decretada la alerta naranja. En Zamora las temperaturas serán un pocomás benévolas, si bien se alcanzarán los 37ºC en algunos puntos de la provincia.
Ya en el día de hoy, la zona sur de las provincias de Ávila ySalamanca está en alerta amarilla por altas temperaturas. Mañana viernes la olade calor afectará a buena parte de la región: Ávila, Salamanca, Segovia, Soria,Valladolid y Zamora.
MEDIDAS DE AUTOPROTECCIÓN POR ALTAS TEMPERATURAS
- Limite la exposición al sol.
- Manténgase en lugar bien ventilado.
- Ingiera comidas ligeras, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
- Beba frecuentemente agua o líquidos.
- Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
- Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
- Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
MEDIDAS PARA PREVENIR INCENCIOS FORESTALES
- Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales. Extreme las precauciones.
- Preste especial atención a las normas de la Comunidad Autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.
- Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
- Se prohíbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.
- Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
- Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.
- En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.
- En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.