Este domingo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, un momento muy especial para juntarnos con todos nuestros seres queridos y recordar viajes, planes, comidas o salidas que nos han alegrado la vida. De vez en cuando viene bien echar la vista atrás para hacer balance de lo bueno y malo, pero no siempre lo hacemos... Miniso rinde tributo a esta fecha tan especial con un estudio a nivel nacional que muestra la importancia de tomar el pulso a nuestra felicidad para saber cuándo necesitamos cuidarla más y cuándo podemos disfrutarla más.
Ha sorprendido especialmente algunos de los resultados, como el resultado obtenido entre personas de 18 y 65 años, mostrando que el inicio de la edad adulta (entre los 15 y los 18 años) es recordada como la etapa más triste de sus vidas. Tenemos que tener en cuenta que esta época es de cambios, donde las emociones se ven alteradas a medidas que aprendemos a ocuparnos de nuestras responsabilidades... Además, es una etapa en la que la autoestima se ve afectada por el éxito en la escuela, los deportes, las relaciones.
Según el estudio, la etapa de después, la de la juventud, comprendida entre los 18 a 25 años, es recordada como la más alegre o feliz y es que en ella el individuo es cuando se encuentra más tranquilo con respecto a la adolescencia, aunque todavía no hay un equilibrio en su vida.
Hablamos con Adriana Velásquez, directora de marketing en Miniso España y asegura que: "Hemos realizado este sondeo para permitirnos conocer y reconocer en qué etapas de nuestra vida necesitamos alimentarnos más de todo aquello que nos aporta felicidad, y la nutre". Además, asegura que en Miniso llevan el mensaje de 'life is fun' por bandera y "todas nuestras acciones giran alrededor de esta filosofía, para permitirnos como sociedad tener ilusión por la vida y no olvidar dar el valor que merecen a las pequeñas grandes cosas que al final son las que nos hacen felices".
LA IMPORTANCIA DE LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS PARA SER FELIZ
El estudio desvela que la población española se muestra optimista cuando se trata de valorar su nivel de felicidad actual, ya que la puntúan con una media de casi notable, 6,8 puntos sobre 10, aunque cabe decir que el nivel de infelicidad ha aumentado en un 15% después de la pandemia.
No es de extrañar este dato, teniendo en cuenta que los factores que más contribuyen a aumentar el nivel de felicidad son disfrutar de los seres queridos: "Disfrutar con la pareja" (34%), "Disfrutar con la familia" (33%) y "Disfrutar con los amigos" (21%); por encima de tener "El trabajo de mis sueños" (17%) o "La casa de mis sueños" (17%) y quedando el "Tener mucho dinero" (13%) en último lugar.
EL TIEMPO PARA UNO MISMO, TAMBIÉN CRUCIAL PARA SER FELIZ
Sin duda, uno de los factores imprescindibles para ser feliz es disfrutar del tiempo para uno mismo, así es valorado por casi un tercio de la muestra como el más importante. Tanto es así, que el día más feliz de la semana es el sábado y los principales motivos por escoger este día es porque comienza el fin de semana y además, porque es el día que normalmente se tiene tiempo para uno mismo.
"Desde Miniso en el Día Internacional de la Felicidad invitamos a los españoles a mirar hacia adentro, a evaluar cuánto tiempo dedican a todo aquello que les hace felices" asegura Velásquez y añade: "Para los jóvenes que ahora mismo tienen entre 15 y 18 años, la etapa más triste de la vida según el estudio, animarles a tomar conciencia de las cosas realmente importantes en la vida y cuidarlas".
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