La cuarta ola de calor ya se ha adentrado en España y los golpes de calor se convierten en la principal amenaza de la sociedad ante las elevadas temperaturas, que rondarán en Zamora los 40 grados centígrados.
Días muy calurosos y en los que se convierte en primordial tanto hidratarte como prestar atención a los pequeños y mayores, así como limitar la práctica del ejercicio físico y los esfuerzos en horas centrales del día.
Estos son algunos de los síntomas para detectar si estás sufriendo un golpe de calor:
- Dolor de cabeza.
- Mareo y aturdimiento.
- Pérdida de apetito.
- Sudor excesivo.
- Piel roja, caliente y seca.
- Sed intensa.
- Respiración o pulso acelerado.
- Temperatura de 37 grados centígrados o más.
- Calambres en piernas, brazos y estómago.
- Los niños y niñas pueden tener más sueño.